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GT DENTAL CLINIC

잇몸이 내려간 것 같아요 | 잇몸퇴축 치료법

작성일 | 2026.08.04 작성자 | 관리자

GT DENTAL COLUMN
잇몸이 내려간 것 같아요
잇몸 퇴축의 원인과 치료, 레진 적용 범위까지

잇몸 퇴축 대표 이미지

안녕하세요.
GT치과입니다.

“요즘 잇몸이 자꾸 내려가는 것 같아요.”

치아가 예전보다 길어 보인다며 걱정스럽게 말씀하시는 분들이 계십니다.

잇몸 퇴축은 단순히 미관상의 문제에 그치지 않습니다.

치아 뿌리가 노출되면 외부 자극에 민감해질 뿐만 아니라, 치근단 충치나 치주 질환으로 이어질 위험이 커지죠.

그래서 잇몸내려앉음이 단순 기분 탓인지, 실제로 방치하면 안 되는 잇몸 퇴축의 신호인지 구분하는 것이 중요합니다.

오늘은 잇몸 퇴축의 원인과 치료 방법, 그리고 레진으로 개선할 수 있는 범위까지 총정리 하는 시간을 가져보겠습니다.

목차

  • 1잇몸내려감, 기분 탓일까?
  • 2잇몸 퇴축의 원인들
  • 3잇몸내려앉음 치료는 어떻게 하나요?
  • 4자주 묻는 질문 [FAQ]

1. 잇몸내려감, 기분 탓일까?

치아 뿌리가 노출되어 전보다 이가 길어 보인다면 실제로 잇몸이 내려갔을 가능성이 높습니다.

물론, 예외도 있습니다.

잇몸이 부어있다가 염증이 가라앉으면서 잇몸이 내려간 것처럼 보일 수 있는데요.

이는 잇몸이 건강을 되찾아 제자리를 잡은 긍정적인 신호에 가깝습니다.

문제는 환자 분 스스로 염증이 빠진 회복의 신호인지, 치조골이 손상되는 실제 퇴축인지 구분하기가 어렵다는 것입니다.

혼자 고민하며 불안해 하시기보다는, 치과에 내원하셔서 간단한 잇몸 검사를 받아보세요.

치료가 당장 필요한 경우도 있지만, 생활 습관 개선만으로도 진행을 늦출 수 있는 경우도 많으니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.

2. 잇몸 퇴축의 원인들

잇몸 퇴축을 유발하는 대표적인 원인은 크게 3가지로 나뉩니다.

01. 잘못된 양치 습관

강하게 문질러 닦기
지나치게 뻣뻣하거나 딱딱한 칫솔모

강한 물리적 자극이 지속되면 잇몸과 치아의 경계 부위가 마모되어 잇몸이 뒤로 밀려날 수 있습니다.

02. 치주염

입안에 쌓인 치석과 세균이 잇몸 깊은 곳까지 침투하면 치주염이 발생합니다.

치주염은 잇몸뼈를 서서히 파괴하기 때문에 잇몸의 높이 역시 낮아질 수 있습니다.

03. 환경적 요인

이갈이 • 이 악물기
치아에 과도한 힘이 가해지면 치아 뿌리 쪽 잇몸 조직에 과부하가 걸려 파여나갈 수 있습니다.

치아 교정 이력
치아가 이동하는 과정에서 치조골이나 잇몸이 상대적으로 얇아진 부위가 생겨 퇴축에 취약해질 수 있습니다.

자연스러운 노화
나이가 들면서 치주 조직의 탄력이 줄어들고 잇몸이 점차 얇아지는 생리적 변화가 생길 수 있습니다.

3. 잇몸내려앉음 치료는 어떻게 하나요?

01. 잇몸 치료

치주염이 원인이라면 스케일링이나 치주소파술을 통해 염증의 원인인 치석을 제거하는 것이 우선입니다.

02. 약물 치료

염증이 심할 때 소염제나 잇몸약을 처방해 드리기도 하지만, 이는 염증 완화 목적일 뿐 파여나간 잇몸을 복원해주지는 못합니다.

03. 레진 치료

치아 뿌리가 노출되어 시린 증상이 지속될 경우, 레진으로 노출 부위를 덮어주는 치료를 진행합니다. 레진은 시림 증상을 없애고 2차 마모를 막아주지만, 잇몸 자체를 재생시키는 치료는 아닙니다.

이미 내려앉은 잇몸을 원래 상태로 복원하거나 다시 자라나게 하는 건 현실적으로 한계가 있습니다.

다만, 더 이상 잇몸이 내려가지 않도록 잇몸 속 환경을 깨끗하게 만들고, 드러난 치아 뿌리를 보호해 주는 것만으로도 시린 증상과 2차 손상을 충분히 예방할 수 있습니다.

잇몸 치료의 핵심은 복원이 아닌, 더 이상의 진행을 막는 것임을 기억해 주시기 바랍니다.

4. 자주 묻는 질문 [FAQ]

Q내려간 잇몸이 다시 차오를 수 있나요?

A한 번 내려간 잇몸이 저절로 돌아오는 경우는 많지 않습니다.잇몸이식술 같은 별도의 치료가 필요한 경우도 있어 먼저 정밀한 검사가 진행되어야 합니다.

Q레진으로 메운 부분은 얼마나 유지되나요?

A씹는 습관이나 관리 상태에 따라 차이가 있습니다.강한 힘으로 칫솔질을 계속하시면 레진 표면이 다시 마모되거나 떨어질 수 있습니다.

Q잇몸약만 먹으면 안 되나요?

A일시적으로 염증을 가라앉히는 데 도움이 될 수 있지만, 치석이나 치태와 같은 원인 물질이 남아 있으면 약효가 떨어질 때마다 증상이 반복될 수 있습니다.약 복용은 원인 치료와 함께 병행하시는 것이 좋습니다.

Q양치 습관은 어떻게 바꿔야 하나요?

A가급적 부드러운 칫솔을 사용하시고, 옆으로 세게 문지르기보다 잇몸에서 치아 방향으로 쓸어내리듯 닦아야 합니다.힘을 빼고 작은 범위로 부드럽게 닦아주어야 잇몸 자극을 줄일 수 있습니다.

잇몸이 내려간 것 같다는 느낌, 방치하기보다 왜 그런 느낌이 드는지 원인을 확인하시는 게 먼저입니다.

막연한 불안감으로 치료를 미루다 보면 손상이 더 심해질 수 있습니다.

작게 느껴지는 변화라도 정밀한 진단을 통해 개선법을 찾아보세요!

감사합니다.

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